|
Beberapa hari ini makan tidak terkontrol ☹️🤫
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 34,77g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Lounas: Putih Telur Matang. Päivällinen: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Aice Chocolate Crispy, Tempe Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanimalvita
|