Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 8,69g | Prot: 70,72g | Hh: 24,26g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог (Обезжиренный), Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|