Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 67,93g | Hh: 195,48g.
Aamiainen: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Салат из Крабовых Палочек, Шницель Куриный. Päivällinen: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Родимая Сторонка Йогурт Мёд-Грецкий Орех, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|