Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 87,49g | Prot: 102,85g | Hh: 237,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Яичный Белок, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дружба Плавленный Сыр Классический. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Grow Food Уха из Горбуши, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|