Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 81,78g | Hh: 110,33g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Любятово Мультизерновые Хлопья, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Eco Крекер, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|