Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 48,10g | Hh: 12,28g.
Aamiainen: Cybermass Whey Protein (40г). Lounas: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|