Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 179,09g | Hh: 184,98g.
Aamiainen: Банан, Сотка Рис с Яйцом. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русское Море Горбуша Запеченная , Сотка Рис с Яйцом. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Välipalat/Muut: Рафинад, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Tatis Арахисовая Паста 28. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|