Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 131,10g | Hh: 72,06g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Апельсин, Десерт Бери Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lounas: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|