Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 37,59g | Hh: 89,02g.
Aamiainen: O Green Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: O Green Адыгейский Сыр, Овсяноблин с Сыром, Котлета Куриная, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Päivällinen: Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Зеленый Чай, O Green Адыгейский Сыр, Овсяноблин с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|