Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 50,13g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом . Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Мясновъ Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Банан, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, МарС Марс. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|