Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 92,94g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Lounas: Нам Ням Манты по-Восточному, Excess Free Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Сырники Домашние, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|