Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 78,72g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Сыр Российский, Коломенское Бородинский ГОСТ, Вареное Яйцо. Lounas: Шеф Перекресток Салат Цезарь, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Сыр Российский, Черемушки Хлебцы Зерновые. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|