Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 41,31g | Hh: 116,23g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Кунжутом, Запеченный Картофель, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Кофе с Молоком, Fine Food Блинчики с Мясом. Lounas: Flax Льняные Крекеры, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Торт, банан Мини, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - engelena41
|