|
110 a 105 2214 Vet: 131,71g | Eiwit: 222,85g | Kolhy: 23,24g ochtend -
ziek + teveel eiwitten. biefstuk en kipfilet zijn uit den boze (veel te mager).
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 63,20g | Hh: 14,70g.
Päivällinen: Grimbergen Abdijkaas, Everyday Frikandel, Vette Soep Aan te Passen. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|