Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 115,80g | Hh: 221,76g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Сельдерей, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Fine Life Тунец Стейк. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|