Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 113,72g | Prot: 69,70g | Hh: 166,70g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Lounas: Рассольник, Капуста Тушеная, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Растительное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Киндер Буено. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|