Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 38,00g | Hh: 167,03g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Уже Готово Салат из Чечевицы с Рукколой и Изюмом. Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Starbucks Парфе Вишня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|