Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 96,50g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Шашлык из Свинины, Белорусская Лавка Сальтисон, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Ржаной Хлеб, Велком Сервелат Финский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|