Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 84,00g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пшеничная Каша. Lounas: Кетчуп, Шашлык из Курицы, Сырой Овощ. Päivällinen: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кефир 1%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|