Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 29,55g | Hh: 60,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Магнит Томаты Свежие, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Гречневый Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|