Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 132,18g | Hh: 231,28g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Nudossi Naschi, Dolce Gusto Flat White, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Tassimo Latte Macchiato, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Crownfield Multifrucht Vollkorn Müsli, Heidelbeeren, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Lounas: Spiegelei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, REWE Beste Wahl Rahmspinat. Päivällinen: Lidl Hühnerfrikassee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|