|
🤗💪🏻✌🏻
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 96,93g | Hh: 74,58g.
Aamiainen: Ei, Milch 1,5%, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Hofmaier Paprika-Lyoner, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Werder Extra Tomaten Ketchup, Karli Kugelblitz Knusper Dinos, Milbona Skyr Pur, Edeka Speisekartoffeln. Päivällinen: Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Lidl Salatgurke, Werder Extra Tomaten Ketchup, Eisbergsalat, Arla Skyr Natur, LowCarb Brötchen. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, läuft bei dir👍🏼🤗
21 helmi 20 jäseneltä: toumana
|
Ja zur Zeit endlich wieder 🤗👍🏻 letzte Woche hatte es leider stagniert 🙁 geht immer weiter 💪🏻
21 helmi 20 jäseneltä: DickeTrulla
|
21 helmi 20 jäseneltä: schnullebert2
|
Mein Mann freut sich wie man sieht 🤣🤣😂😜
21 helmi 20 jäseneltä: DickeTrulla
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|