Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 82,38g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Fazer Булка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Сыр Гауда 45%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EKATERïNA
|