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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ ich glaube so langsam bin ich in meinem neuen Alltag angekommen, auch wenn mein Mann noch nicht so ganz mit möchte,....🤔 es sind ja diese Woche nur noch 1,5 Arbeitstage für mich, mal gucken, wie es dann aussieht,.... wünsche euch heut jedenfalls einen tollen Freitag!🙋♀️
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65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1426 kcal
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Rasva: 45,90g | Prot: 51,14g | Hh: 200,14g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Frischkäse Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Rohschinken, Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Äpfel, Gurke (mit Schale), Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne. Päivällinen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Grillgemüse, Wiener Schnitzel. Välipalat/Muut: Früchtebrot. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Moin liebe Esche 😉 wünsche dir dann einen schönen Arbeitstag heute und morgen ja nur noch einen halben
21 helmi 20 jäseneltä: Pinguin1512
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Guten Morgen 😃🌞 halte durch. Die Arbeitsstunden gehen schnell vorbei
22 helmi 20 jäseneltä: Julipehl
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Guten Morgen liebe julipehl 🙋♀️ Ich danke dir! Muss ja auch gleich erst los, und Ich arbeite auch wirklich gern, bin halt nur noch nicht wieder ganz daran gewöhnt, aber ist ja auch meine erste Woche nach dem Studium, ich glaube da ist das noch keine Schande nach den ganzen Eindrücken ein wenig ko zu sein 🤔🤷♀️ Musst du auch los heute? Dann dir einen entspannten und nicht allzu langen Arbeitstag! 🙋♀️
22 helmi 20 jäseneltä: esche85
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Nein, zum Glück, nur Mo-Fr. 😊aber danke dir. Ich werde, wenn die beiden Brote aus dem Ofen kommen, noch ne Runde Sport machen und dann die Kürbissuppe vorbereiten 😊😍vielleicht noch für Vesper LC Waffeln. Mal sehen, wie lieb der Rest der Familie ist 😂Männe ist zum See-Säubern bis Mittag. Bei dem Wetter echt doof, aber was soll’s. Als Angler engagiert er sich eben auch für eine saubere Landschaft. 😎👍
22 helmi 20 jäseneltä: Julipehl
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