Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 101,39g | Hh: 156,17g.
Lounas: Суп из Семги, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Булгур, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Välipalat/Muut: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Сухогруз Кольца Кальмара, Stella Artois Пиво Светлое, Redd's Пиво, Яблоко Айдаред, Апельсин, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
🌹Здравствуйте 🌹
Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
21 helmi 20 jäseneltä: ibrashka.tat
|
21 helmi 20 jäseneltä: Tanya060817
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya060817
|