Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
163,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 68,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 68,71g | Hh: 148,87g.
Aamiainen: Quark mit Obst und Nüssen, REWE Bandnudeln. Lounas: Hüttenkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Lidl Radieschen, Spiegelei, My Best Veggie Vegetarische Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Sugarland Extra Große Gummibärchen , Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Hohes C Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|