Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 18,36g | Hh: 50,88g.
Lounas: Сметана 15%, Простоквашино Кефир 1%, Пепси Пепси Дикая Вишня, Кофе, Квашеная Капуста, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doodle290994
|