Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 89,14g | Hh: 177,94g.
Aamiainen: Мёд, Яблоко Зеленое, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Trentin Сыр Грана Падано, Останкино Дымовица из Лопатки, Дары Природы Салатная Фантазия. Lounas: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|