|
Freitag
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 78,40g | Hh: 151,23g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Rama Margarine. Päivällinen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Gemüsesoße, Schweinehackfleisch, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Goutier Weinbrandbohnen, Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|