|
Und wieder rauf...😥
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2560 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 105,68g | Hh: 289,43g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Strammer Max. Lounas: San Fabio Grana Padano, Mirácoli Tomate Kräuter, Aldi Dinkel-Nudeln. Päivällinen: Dornfelder, Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Scholetta Mint-Schoko Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|