Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 70,73g | Prot: 101,38g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: Alesto Pecan Nuts, Alesto Rasins, Simply Porridge Oats. Lounas: Оливковое Масло, Lighthouse Bay Salmon, Сладкий Картофель. Päivällinen: Morrison's Eggs, Rivercote Rice Cakes, Aberdoyle Soft Cheese, Kerry Dairy Cheestrings. Välipalat/Muut: Alesto Пекан, Simply Porridge Oats, Kerry Dairy Cheestrings, Mlekpol Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniushka.k
|