Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 127,90g | Hh: 189,60g.
Lounas: Snickers Сникерс, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофейняростов Паштет из Индейки с Грибами с Багетом, Мандарины, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Бухта Изобилия Фарш Трески, Alpro Кокосовое Молоко. Päivällinen: Snickers Сникерс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Баклажан, Bonduelle Молодая Кукуруза, Свекла Вареная, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|