Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 108,40g | Hh: 110,74g.
Aamiainen: Lidl Roomboter, Spiegelei, AH Kipgrillworst. Lounas: Panos Broodje Boulette. Päivällinen: AH Kipgrillworst, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel). Välipalat/Muut: Appel, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|