Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 73,21g | Hh: 65,93g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Ростик'c - KFC Такос Сальса, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Альфа
|