Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 26,94g | Hh: 82,34g.
Aamiainen: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sigurdsson Skyr Brotaufstrich Kräuter, Sonnenblumenkernbrötchen. Välipalat/Muut: Rios Eiskonfekt, Simit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|