Päiväkirja - mascha3129, 21 helmi 20

Profiili - mascha3129 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2020:

827 kcal

Rasva: 10,55g | Prot: 6,75g | Hh: 172,51g. Aamiainen: Banany. Lounas: Valensina Orange, SodaStream Mandarine. Päivällinen: Gutes Land Butter, Chleb Tostowy. Välipalat/Muut: Freeway Apfelschorle . lisää...

1833 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mascha3129

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mascha3129, 21 helmi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - mascha3129