Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 81,14g | Prot: 91,38g | Hh: 153,18g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Магнит Грейпфрут , Белый Хлеб, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Päivällinen: Водка (45 Градусов), Ермолино Печенье Песочное Классическое, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Чечевица Вареная. Välipalat/Muut: Черкизово Колбаса Докторская, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|