Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 66,02g | Hh: 153,51g.
Aamiainen: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Вокруг Света Ячменный Колос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Клуб Сыра Сыр Крымский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Клуб Сыра Сыр Крымский, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хек Отварной. Päivällinen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Välipalat/Muut: Bon Pastil Конфеты Освежающие, Рот Фронт Карамель Взлет, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Jr. Korner Детские Хлебцы, Bon Pastil Конфеты Освежающие. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|