|
en marcha
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 63,29g | Hh: 79,01g.
Aamiainen: Hacendado Néctar de Pomelo , Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Hummus, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Centeno 52%. Lounas: Hacendado Queso Mozarella Light, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Ajo, Huevo, Setas, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva. Päivällinen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Wakame, Salsa Teriyaki, Kale, Hacendado Anacardo Natural, Salmón al Horno o a la Parrilla, Videca Piña en Su Jugo, Eroski Aguacate , Hacendado Arroz Redondo, Quinoa (Cocida). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
21 helmi 20 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Pasito a pasito. Lo único bueno es que es un camino ya recorrido y resulta más fácil 😘😘😘❤...besitos Eva
21 helmi 20 jäseneltä: loregg07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|