|
feel really bloated but not sure why
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 135,12g | Hh: 66,00g.
Aamiainen: Publix Red Seedless Grapes, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Thomas' Bagel Thins - Everything, Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Lounas: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Jennie-O Hot Italian Turkey Sausage, Joseph's Lavash Bread, Baby Spinach, Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, No Name Tomato Sauce, Red Onions. Välipalat/Muut: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|