Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 137,90g | Hh: 180,86g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Бондюэль Горошек Консервированный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Be First Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Lounas: Апельсин, Груша, Яблоко Зеленое, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: 4 Сезона Фондю Эменталь, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Магуро Филе Тунца Натуральное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|