Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 20,09g | Prot: 22,58g | Hh: 62,47g.
Aamiainen: Tomates, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Queijo Minas, Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral. Lounas: Sadia Linguiça Toscana. Päivällinen: Budweiser Cerveja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnysbiel
|