Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 67,46g | Hh: 41,89g.
Lounas: Mozzarella, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Oeuf Dur, Carrefour Poulet Fumé, Huile d'Olive, Salade Verte. Päivällinen: Saint Honoré. lisää...
|
|
499 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|