Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 61,58g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: Great Value Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Twinings Pure Peppermint Tea, Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Orgain Plant Based Protein Shake, Water , Aquafina Water (16.9 oz). Lounas: Jason's Deli Hard Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Aquafina Water (16.9 oz). Päivällinen: DiGiorno Digiorno Thin & Crispy Pizza - Garden Vegetable. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|