Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 103,19g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Мандарины, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Heinz Сырный Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Грибы (Консервированные, без Жидкости). Päivällinen: Бургер Кинг Чизбургер, Адреналин Раш Энергетик. Välipalat/Muut: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|