Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 83,27g | Hh: 97,75g.
Aamiainen: Груша, Летний День Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Приготовленная Камбала, Летний День Молоко 3,2%, Galbani Моцарелла, Рис Отварной. Päivällinen: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака. Välipalat/Muut: Комильфо Конфеты Фисташка, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eugenebannyh
|