Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 90,57g | Hh: 227,59g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Самбери Булочка с Сахаром. Lounas: Савос Вареники с Творогом, Гринагро Сметана 20%. Päivällinen: От Палыча Пирожное Картошка, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Maltagliati Макароны. Välipalat/Muut: Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Семушка Чурчхела, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|