Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 65,78g | Prot: 77,29g | Hh: 176,67g.
Aamiainen: Станица Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом. Lounas: Рот Фронт Конфета Батончик, Кулинарный Двор Курица в Кунжуте. Päivällinen: Каждый День Шаурма со Свининой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Мини. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|