Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 88,62g | Hh: 87,90g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гранола. Lounas: Торт, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|