Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 15,93g | Prot: 17,28g | Hh: 80,84g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Сахаром, Каша. Lounas: Кофе с Молоком, Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|